懷孕期間飲食禁忌的完整列表

　　懷孕期間飲食禁忌的完整列表

　　在關于，懷孕期間有許多飲食禁忌，但許多孕婦對這方面的知識知之甚少，有時她們無法避免吃不該吃的東西。對此，希爾德對幫助孕婦飲食禁忌做了全面總結，希望對孕婦有所幫助。

　　

　　水果禁忌

　　山楂荔枝龍眼是孕期常見的禁忌水果。山楂有宮縮作用，和龍眼荔枝是熱的。吃多了容易上火，便秘，胎動。另外，榴蓮熱量高，含糖量高，吃多了容易生氣，血糖升高，導致胎兒過大。身體冷的孕婦吃木瓜容易腹瀉。夏天適當吃西瓜是可以理解的，所以最好不要吃冷凍西瓜。

　　海鮮禁忌

　　海鮮是很多女性的最愛。但是，懷孕后，就要避免。螃蟹能少吃就少吃。它們很涼，有活血化瘀的作用。吃多了容易腹瀉，甚至導致流產。此外，一些未煮熟的海鮮吃得較少，如生冷海鮮，如生魚片、牡蠣和蝸牛。不經高溫殺菌不衛生。食物中寄生蟲多，孕婦容易感染。

　　辛辣刺激性食物

　　孕期飲食盡量清淡規律，少吃那些辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物容易上火，嚴重上火容易便秘，會導致痔瘡。此外，一些刺激性食物如咖啡、濃茶、巧克力和可樂在懷孕期間應少喝少吃，這將刺激大腦和刺激作用，也對胎兒大腦發育有影響。

　　蔬菜禁忌

　　其實蔬菜上并沒有太多禁忌。大部分營養豐富，但也有少數蔬菜需要注意。還不如少吃點。莧菜在很多古代醫書中都有滑胎的功效。Cifu有促進血液循環的作用。

　　

　　人參

　　人參補劑雖然好，但孕期不能補太多。人參比較暖和。吃多了可能導致一系列妊娠反應，孕吐加重，便秘。

　　這些是關于懷孕期間的基本飲食禁忌。說你不應該吃東西是不現實的。如果能盡量少吃，就盡量少吃。但是最好不要吃龍眼、山楂、螃蟹，這些都是危害極大的名吃。